Занятия по скандинавской ходьбе организовали единороссы для долголетов

В парке культуры и отдыха "Серебряный" для участников проекта "Активное долголетие" в рамках партийного проекта "Старшее поколение" прошли занятия по  скандинавской ходьбе.

Это мероприятие стало не только физической активностью, но и возможностью для общения, обмена опытом и позитивными эмоциями. Скандинавская ходьба — это уникальный вид физической активности, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки. По инициативе муниципального координатора проекта "Старшее поколение" Алексея Волкова занятия скандинавской ходьбой стали традиционными для долголетов. Они еженедельно посещают спортивные объекты парка и скандинавская ходьба пользуется большой популярностью.

Участники начали с разминки, которая включала в себя легкие растяжки и упражнения для разогрева мышц. После этого группа отправилась в путь по живописным тропинкам парка, наслаждаясь свежим воздухом и природой.

"Занятия в группе не только способствуют физическому развитию, но и укрепляют социальные связи, участники делились своими историями, обсуждали здоровье и активный образ жизни, а также поддерживали друг друга в стремлении к активному долголетию", - комментирует муниципальный координатор проекта, член местного политсовета Алексей Волков