Около 42% взрослого населения страдает повышенным артериальным давлением
Около 42% взрослого населения страдает повышенным артериальным давлением Всемирной организации здравоохранения, повышенное кровяное давление, то есть гипертония, может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности. И нет, артериальная гипертензия - не болезнь
Около 42% взрослого населения страдает повышенным артериальным давлением
Всемирной организации здравоохранения, повышенное кровяное давление, то есть гипертония, может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
И нет, артериальная гипертензия - не болезнь стариков. Ей подвержены и молодые люди. В Московской области на диспансерном учете с гипертонией состоит почти 615 тыс. человек. Более 275 тыс. из них – люди трудоспособного возраста.
«Важно своевременное выявление заболевания и своевременное начало лечения. Это может быть обеспечено за счет раннего выявления признаков заболевания во время профилактических осмотров», - рассказала главный внештатный кардиолог Минздрава Московской области Мария Глезер.
Итак, как же себя защитить от гипертонии?
1. Ходить на диспансеризацию: 20% случаев гипертонии выявляют на профилактических осмотрах;
2. Разнообразно питаться: употреблять больше свежих овощей, фруктов и зерновых продуктов;
3. Сократить потребление соли;
4. Не пить алкоголь (уже не модно).
Кроме того, специалисты советуют меньше нервничать и заниматься спортом (умеренно)
Всемирной организации здравоохранения, повышенное кровяное давление, то есть гипертония, может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
И нет, артериальная гипертензия - не болезнь стариков. Ей подвержены и молодые люди. В Московской области на диспансерном учете с гипертонией состоит почти 615 тыс. человек. Более 275 тыс. из них – люди трудоспособного возраста.
«Важно своевременное выявление заболевания и своевременное начало лечения. Это может быть обеспечено за счет раннего выявления признаков заболевания во время профилактических осмотров», - рассказала главный внештатный кардиолог Минздрава Московской области Мария Глезер.
Итак, как же себя защитить от гипертонии?
1. Ходить на диспансеризацию: 20% случаев гипертонии выявляют на профилактических осмотрах;
2. Разнообразно питаться: употреблять больше свежих овощей, фруктов и зерновых продуктов;
3. Сократить потребление соли;
4. Не пить алкоголь (уже не модно).
Кроме того, специалисты советуют меньше нервничать и заниматься спортом (умеренно)
Предыдущая статья
Первенство России по сумо
Следующая статья
Госавтоинспекторы в Серебряных Прудах провели профилактические беседы с владельцами мототранспорта
Подпишитесь
И будьте в курсе первыми!
И будьте в курсе первыми!
Смотрите также:
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
