Что такое циркадные ритмы? Настраиваем свои внутренние часы

,
, , , . , , , . ? , , , .

?

- , , . , .

. — , , , . , , .

. , .

, . 2017 , , .

, , . .

, , , — . , . , , .

, , , . , . , . , , .

.

, . , , , . , . , .

, , . .

, - , , , . . , , .

, . — . , .

. , .

21:00, ( ) 7:30 . , . , 15 .

. , , — . , .

.

, .

, . - . , 30 . . , , .

, ., !

, , . , — , , . , 12 14 ( , ).

, . , , , , , , .

, , .

,
, . , , , , , , . .
. , , , , . iPhone, , , .
. , , . , , , , .

Источник: "hi-news.ru"