Почему спорт помогает избавиться от стресса?
Люди, которые регулярно занимаются спортом или хотя бы выполняют физические упражнения, реже страдают от стресса и депрессии. Это было доказано в ходе многих научных исследований, да вы и сами могли замечать это в жизни. Ведь наверняка у многих есть знакомые, которые придерживаются активного образа
, , . , . , , ? , , . , , , , . , , - , .
JNeurosci. , , . , . , . , .
, . , . . , . . . 24 . , . , .
,
, , . . , , . , . , - .
: ?
?
. , . , . . , - . , .
:
- ;
- 90120 . ;
- , ;
- .
, .. , !
, . , . , . .
Источник: "hi-news.ru"
Предыдущая статья
Как не уснуть в ночную смену?
Следующая статья
Столкновение Андромеды и Млечного Пути уже началось. Почему так рано?
Подпишитесь
И будьте в курсе первыми!
И будьте в курсе первыми!
Смотрите также:
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
