Питание долгожителей: зачем нужна клетчатка?
Пищевые привычки большинства жителей планеты не менялись с 60-х годов. Мы привыкли — или нам так сказали — употреблять в пищу гречку и хлеб, стараться есть поменьше жирного и жареного, корить себя за лишний кусочек тортика и поглощать как можно больше фруктов и овощей. Почему? Никто не знает. Та
60- . , , . ? . , , , . ? ? ? , .
, , .
?
(, , ), , , . - . (, , ), . . , . ? , , . , . , , . , , . .
() , - , DOC+, . , (), , . , , , . - , .
: , , , , , , , , , .
, , , .
, , , , , (). , . , . , , .
, , . .
, , , , . , . , .
, , . . , , .
. , , . , .
. , . , , .
?
- , . 25 . 400 .
. , , , . , , .
, , . , .
, , . , , .
() , . . , . , .
- :
, , . , 90% , . — (). .
, . 25-30 . , , , , , , , , . 40%. . 40 680 , 770 1,5 . 160 ( ) 100 , , 4 100 .
. , , : , , , , .
: ?
, , , , ( ).
1971 , , , , . , , . , , II , , , , , , , , , .
, , , . , , . , , .
.
2002 Cochrane Collaboration , 5000 . , , .
2005 . 13 725 628 . . , .
, - , . , , , . , .
, , , , . , . , , , .
? .
? .
: .
Источник: "hi-news.ru"
Предыдущая статья
Художники неправильно изображали неандертальцев: найдены свидетельства об их прямой осанке
Следующая статья
«Шатдаун» в США заставил отложить разработку первого модуля лунной орбитальной станции Gateway
Подпишитесь
И будьте в курсе первыми!
И будьте в курсе первыми!
Смотрите также:
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
